การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

Example

หากคุณมีรายได้ $3000 ต่อเดือน จัดสรรเงินไม่เกิน $100-200 สำหรับการพนัน ห้ามนำเงินค่าเช่า ค่าบิล หรือเงินฉุกเฉินมาใช้

Example

หากคุณแพ้ 3 ครั้งติดต่อกัน ให้หยุดพักก่อน อย่าวางเดิมพัน $100 ในแมตช์ถัดไปเพื่อ "เอาคืน" ความสูญเสีย $30

Example

จำกัดตัวเองให้ใช้เวลา 1-2 ชั่วโมงต่อวันสำหรับการวิจัยและการพนัน ใช้เครื่องมือของเราอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อประหยัดเวลา

Example

หลังชนะหรือแพ้ครั้งใหญ่ ให้หยุดพัก 24-48 ชั่วโมง ทำจิตใจให้สงบก่อนตัดสินใจใหม่

Example

หากคุณโกรธเพราะแพ้ ตื่นเต้นเพราะชนะ หรือดื่มแอลกอฮอล์ไปบ้าง รอจนถึงวันพรุ่งนี้แล้วค่อยพนัน

Example

ติดต่อองค์กรเช่น Gamblers Anonymous หรือพูดคุยกับนักให้คำปรึกษาหากคุณรู้สึกว่าตนเองกำลังสูญเสียการควบคุม